Bolitas de avena y crema cacahuate gluten free con HYPERION
Es inevitable tener esos momentos de “guilty pleasure” donde queremos consentir al paladar con algo dulce de vez en cuando. Sin embargo, pocas veces esas recetas son equilibradas en sus nutrimentos. Es por esto que HYPERION, ayuda a equilibrar los nutrientes de tus recetas.
Por ejemplo esta deliciosa receta de bolitas de avena con crema cacahuate estaría compuesta en un 15% de proteína, 60% de grasas y 25% de carbohidratos; pero al añadir una scoop de HYPERION el aporte de proteínas aumenta a un 20% y las grasas disminuyen a 55%. ¡Te invitamos a probarla!
Ingredientes:
Receta para 10 bolitas
- 1 Taza de avena sin gluten (para tener mejor sabor se puede tostar)
- 2/3 de taza de crema de cacahuate
- 1 ½ cda de miel de abeja
- ¼ taza de chispas de chocolate
- 1 Scoop de proteína HYPERION vainilla o cacao
Procedimiento:
En un bowl mezclar todos los ingredientes hasta que se incorporen de forma uniforme todo. Tapar con film y dejar reposar 30 min.
Después de los 30 min hacer bolitas de la masa y pasarlos por avena y chispas de chocolate como si se fueran a “empanizar” y ¡Listas para disfrutarse!
NUTRIENTE |
CANTIDAD POR BOLITA |
Energía (kcal) |
147 kcal |
Proteínas (gr) |
7.28 |
Grasas (gr) |
9.7 |
Carbohidratos (gr) |
9.4 |
Fibra (gr) |
0.6 |
*Las cantidades de la tabla nutrimental pueden variar dependiendo de la marca y origen de los ingredientes.