Súper smoothie para antes o después del ejercicio
Ingredientes:
- 1 Plátano
- ¼ taza de avena
- Berries al gusto
- 1 cda de chía
- 1 scoop de HYPERION sabor vainilla
- Leche vegetal al gusto
Procedimiento:
Licúa todos los ingredientes hasta que quede bien mezclado. Sirve y ¡disfruta!
¡Checa el vídeo!
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Nutriente |
Cantidad |
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Energía (kcal) |
329 kcal |
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Proteínas (gr) |
30 |
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Grasas (gr) |
7.5 |
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Carbohidratos (gr) |
38.5 |
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Fibra (gr) |
13 |
*Las cantidades de la tabla nutrimental pueden variar dependiendo de la marca, cantidad y origen de los ingredientes.
Distribución de macronutrientes: 35% proteína, 20% grasas; 45% carbohidratos, por lo que es una receta equilibrada en sus macronutrientes.